5 načinov kako izboljšati koncentracijo pri otrocih

12.02.2021

Pozornost in koncentracija sta ključni kognitivni sposobnosti, ki jih v vsakodnevnem življenju potrebujemo za opravljanje različnih vrst dejavnosti. To je preprosto lahko branje, kuhanje, računanje, sestavljanje, skratka sta zelo pomembni in jih je pomembno neprestano izboljševati.

Razlika med pozornostjo in koncentracijo

Veliko ljudi se ne zaveda, da pravzaprav besedi nista sinonim ter da med njima obstaja razlika.

Pozornost je telesna funkcija, ki šele omogoča nastanek koncentracije. Je njena osnova in temelj, da se koncentracija sploh lahko razvije. Koncentracija pa je sposobnost, da neki dejavnosti dlje časa posvečamo pozornost. Ob visoki koncentraciji se na določeno dejavnost osredotočimo in ne izražamo zanimanja za ostale.

Otroci in koncentracija

Starši se velikokrat srečujemo s težavo kako izboljšati koncentracijo pri otrocih. Otroci so krasna mala bitja, ki jih zanima vse okoli njih in zato se nam velikokrat zdi, da niso zmožni stati ali sedeti pri miru ter da niso sposobni usmeriti pozornost le v eno dejavnost.

Znaki, da ima otrok težave s pozornostjo in koncentracijo:

  • otrok je velikokrat zasanjan in ni zmožen sedeti pri miru, se umiriti in skoncentrirati,
  • ob opravljanju dejavnosti ga lahko zelo hitro zmotimo,
  • velikokrat težko sledi navodilom staršev in učiteljev,
  • ima težave z organizacijo,
  • s težavo opravlja domače naloge in zelo grdo piše,
  • je agresiven in zelo hitro menja razpoloženje,
  • zelo težko najde prijatelje.

Zgoraj navedene znake sproži veliko dejavnikov, med njimi so slabe spalne navade, neustrezna prehrana, neurejeni družinski odnosi in prevelika uporaba digitalnih medijev.

Tudi, če ste v znakih pomanjkanja koncentracije in pozornosti prepoznali svojega otroka, pa še vedno ni znaka za preplah. Otroka lahko pozitivno stimulirate na različne načine in mu pomagate izboljšati koncentracijo. Z rednim treningom lahko veliko znakov izgine, otrok pa zelo napreduje.

5 načinov kako izboljšati otrokovo koncentracijo

Igre, ki utrdijo otrokovo koncentracijo

Zagotovo ste ob tem pomislili na igranje družabnih iger kot so Človek ne jezi se, Ribolov, Ladjice, spomin, Detektiv, šah in druge. Družabne igre na otroke ugodno vplivajo, saj se z njimi naučijo ostati zbrani, iščejo ustrezne rešitve in krepijo sposobnost reševanja problemov, kritično in premišljeno razmišljajo ter še in še. Spoznajte kakovostne in zabavne družabne igre Unikatoy, ki poskrbijo za pravo družinsko druženje in zabavo!

Prav tako pomembno na koncentracijo vpliva tudi sestavljanje sestavljank Clementoni, ki pri otrocih izboljšajo finomotoriko ter jih spodbudijo k iskanju ustreznih koščkov ter sestavljanju motiva.

Sprehodi v naravo in športne aktivnosti

Sprehodi v naravo so super za razbremenitev in rešitev proti stresu, hkrati pa, ko se otroci sprostijo, zopet postanejo zmožni razmišljanja, usmerjati pozornost ter dlje časa ostanejo skoncentrirani. Udejstvovanje pri različnih športih vodi v boljšo koncentracijo, saj zahtevajo pozornost. Primer so rolanje, drsanje, plavanje, plezanje in drugi, pri katerih je potrebno biti zbran, v nasprotnem primeru se lahko zelo hitro zgodi poškodba. Super je tudi vožnja s skirojem, za malo mlajše pa s triciklom, ki se kasneje spremeni v skiro. Za deklice je super izbira rolanje po domači soseski. Vsaka vrsta gibanja je super podlaga za nadaljnji otrokov razvoj ter pomembno vpliva tudi na njegovo mentalno zdravje.

Telesna vadba je za otroke zelo pomembna.